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	<title>Revista Oxígeno: deporte outdoor y naturaleza &#187; nieve</title>
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	<description>Trekking, Mountain Bike, escalada, submarinismo, parapente, esquí, kayak, montañismo...</description>
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		<title>Nieve de verano</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 08:33:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>javigonzalez</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¿Te agobian los calores del verano? ¿Pasas de mar y playa? ¿Lo tuyo es el esquí o el snowboard?
	
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			<content:encoded><![CDATA[<p>¿Te agobian los calores del verano? ¿Pasas de mar y playa? ¿Lo tuyo es el esquí o el snowboard?</p>
<p><object id="doc_238280452200277" name="doc_238280452200277" height="600" width="100%" type="application/x-shockwave-flash" data="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf" style="outline:none;" ><param name="movie" value="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf"><param name="wmode" value="opaque"><param name="bgcolor" value="#ffffff"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><param name="FlashVars" value="document_id=33059574&#038;access_key=key-3mccrzvhj1fsx3zbr5k&#038;page=1&#038;viewMode=book"><embed id="doc_238280452200277" name="doc_238280452200277" src="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf?document_id=33059574&#038;access_key=key-3mccrzvhj1fsx3zbr5k&#038;page=1&#038;viewMode=book" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="600" width="100%" wmode="opaque" bgcolor="#ffffff"></embed></object>	</p>
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		<title>Pantalones de agua</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Apr 2010 10:05:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge Jiménez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artículos PDF]]></category>
		<category><![CDATA[OXIGENATE: noticias y novedades]]></category>
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		<description><![CDATA[
Hola oxigena2!!!&#8230; Much@s os preguntaréis por qué publicamos este PDF con pantalones de invierno (que sacamos en Oxígeno 19)&#8230; Lo cierto es que esta revista, a día de hoy, la hacemos &#8216;personas humanas&#8217; y como tales nos equivocamos. Para eso está también nuestro bar (perdón blog), para rectificar&#8230; Que dicen que es de sabios.
Nos equivocamos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><object id="doc_95156" style="outline:none;" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="100%" height="600" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="name" value="doc_95156" /><param name="wmode" value="opaque" /><param name="bgcolor" value="#ffffff" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="FlashVars" value="document_id=29646756&amp;access_key=key-2e91zubpf97idk9kq6pp&amp;page=1&amp;viewMode=book" /><param name="src" value="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="flashvars" value="document_id=29646756&amp;access_key=key-2e91zubpf97idk9kq6pp&amp;page=1&amp;viewMode=book" /><embed id="doc_95156" style="outline:none;" type="application/x-shockwave-flash" width="100%" height="600" src="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf" flashvars="document_id=29646756&amp;access_key=key-2e91zubpf97idk9kq6pp&amp;page=1&amp;viewMode=book" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" bgcolor="#ffffff" wmode="opaque" name="doc_95156"></embed></object></p>
<p>Hola oxigena2!!!&#8230; Much@s os preguntaréis <strong>por qué publicamos este PDF con pantalones de invierno</strong> (que sacamos en <a href="http://revistaoxigeno.es/oxigeno-19-ya-en-los-quioscos/" target="_blank">Oxígeno 19</a>)&#8230; Lo cierto es que esta revista, a día de hoy, la hacemos &#8216;personas humanas&#8217; y como tales nos equivocamos. Para eso está también nuestro bar (perdón blog), para rectificar&#8230; Que dicen que es de sabios.<span id="more-1721"></span></p>
<p><strong>Nos equivocamos al publicar el PVP de los pantalones The North Face Mountain</strong> (89€, en vez de 299€) y publicamos de nuevo el <a href="http://www.scribd.com/full/29646756?access_key=key-2e91zubpf97idk9kq6pp" target="_blank">PDF con el precio corregido</a>. Nuestras disculpas a l@s lectores que hayamos inducido a error y <strong>gracias a nuestro lector Diego que nos llamó preguntando por este ofertón</strong> (que a nosotros tampoco nos cuadraba) y conseguimos resolver las dudas sobre el precio.</p>
<p>Aprovechamos para <strong>enseñaros el video de la prueba de pantalones</strong> (donde precisamente llevamos los pantalones TNF) y que probamos nada más y nada menos que&#8230; ¡Debajo de un salto de agua en plena <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Parque_Natural_de_las_Sierras_de_Cazorla,_Segura_y_Las_Villas" target="_blank"><strong>Sierra de Segura, Cazorla y Las Villas</strong></a> (Jaén).<br />
<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="385" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/iIXUSY29PMs&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;color1=0x006699&amp;color2=0x54abd6" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="385" src="http://www.youtube.com/v/iIXUSY29PMs&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;color1=0x006699&amp;color2=0x54abd6" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p>Más información: <a href="http://www.thenorthface.com" target="_blank">The North Face<br />
</a></p>
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		<title>Raquetas en el Valle de Arán</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 14:15:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>javigonzalez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Guía Explorer]]></category>
		<category><![CDATA[Baqueira Beret]]></category>
		<category><![CDATA[nieve]]></category>
		<category><![CDATA[raquetas de nive]]></category>
		<category><![CDATA[Valle de Arán]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Te gustan las raquetas de nive? La primera marcha popular de raquetas de nieve en el Valle de Arán se realizará el próximo 21 de marzo. La actividad está propuesta desde Aiarasmi guías de montaña y nieve para realzar esta actividad en el Valle.
¿Te apuntas? Pues sigue leyendo&#8230;

Esta modalidad tan de moda en estos momentos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;"><strong>¿Te gustan las raquetas de nive? </strong>La primera <strong>marcha popular de raquetas de nieve en el Valle de Arán</strong> se realizará el próximo<strong> 21 de marzo.</strong> La<strong> </strong>actividad está propuesta desde <strong>Aiarasmi guías de montaña y nieve</strong> para realzar esta actividad en el Valle.</p>
<p><strong>¿Te apuntas?</strong> Pues sigue leyendo&#8230;</p>
<p style="text-align: left;"><span id="more-1623"></span></p>
<p>Esta modalidad tan de moda en estos momentos <strong>era en su día un medio de comunicación entre pueblos y ciudades donde la nieve era abundante </strong>y para poder trasladarse de un sitio a otro con más facilidad y no hundirse tanto utilizaban las raquetas.</p>
<p><strong>Desde Aiarasmi y con la experiencia de haber realizado 10 años raquetas en este valle,</strong> nos vemos capacitados y con mucha ilusión el proponer esta actividad para que todo el que quiera pueda participar y así darle al valle más posibilidades turísticas a parte de la estación de <strong>Baqueira Beret</strong>.</p>
<p><strong><img class="aligncenter" title="RaquetasParros2010" src="../files/2010/03/RaquetasParros2010-214x300.jpg" alt="RaquetasParros2010" width="214" height="300" /></strong></p>
<p>Queremos llegar a todas esas familias que durante años vienen  a esquiar a la mejor estación del pirineo pero creemos que,  a parte de este atractivo deporte que le da tanta vida  al valle  <strong>deberíamos empezar a potenciar  otras las actividades  relacionadas con  la  montaña y, por eso, pensamos que una buena manera de hacerlo es  empezando con la marcha  popular de raquetas.</strong></p>
<p><strong>FECHA: </strong>21 de marzo de 2010<br />
<strong>HORARIO: </strong>10 h.<br />
<strong>LUGAR: </strong>Parking de Beret<br />
<strong>INSCRIPCIÓN:</strong> 5 €</p>
<p>Desde <strong>Aiarasmi</strong> y con la colaboración del <strong>ayuntamiento de Naut Aran</strong>, el <strong>conselh Generau d&#8217;Aran</strong> y la estación de <a href="http://www.baqueira.es" target="_blank">Baqueira Beret</a> proponemos dos recorridos con diferentes dificultades para que pueda participar desde los más pequeños hasta los más mayores. <strong>Además habrá premios y sorteos de diferentes marcas colaboradoras.</strong></p>
<p><strong>Más información:</strong><br />
www.aiarasmi.com<br />
info@aiarasmi.com<br />
973.64.49.78 / 630.06.02.96</p>
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		<title>¡Avalancha!&#8230; Supervivencia ante un alud</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 11:27:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge Jiménez</dc:creator>
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		<category><![CDATA[alpinismo]]></category>
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		<description><![CDATA[Si quieres algunos consejos sobre cómo actuar si te sorprende un alud, aquí tienes el equipo de rescate que debes llevar. Además, te indicamos cuál es el protocolo de actuación y lo ilustramos con una infografía de cómo se busca a víctimas de una avalancha.
Los peligros que podemos encontrar en la montaña son innumerables, así [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-1436" href="http://revistaoxigeno.es/%c2%a1avalancha-consejos-ante-un-alud/avalancha_alud/"><img class="size-full wp-image-1436 alignright" title="avalancha_alud" src="http://revistaoxigeno.es/files/2009/12/avalancha_alud.jpg" alt="avalancha_alud" width="108" height="153" /></a>Si quieres algunos consejos sobre <strong>cómo actuar si te sorprende un alud</strong>, aquí tienes el<strong> equipo de rescate</strong> que debes llevar. Además, te indicamos cuál es el <strong>protocolo de actuación</strong> y lo ilustramos con una <strong>infografía de cómo se busca a víctimas de una avalancha</strong>.</p>
<p><strong>Los peligros que podemos encontrar en la montaña son innumerables</strong>, así que mejor será que sepas cómo defenderte de ellos. Desde aquí queremos promover la <strong>seguridad directa y también la indirecta</strong> y sobre todo que revises bien antes de salir los <strong>partes meteorológicos</strong> y el <strong>riesgo de alud </strong>que pueda existir por la zona que tenías previsto visitar.<span id="more-1433"></span></p>
<p><object id="doc_153037831348839" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="100%" height="500" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="name" value="doc_153037831348839" /><param name="align" value="middle" /><param name="quality" value="high" /><param name="play" value="true" /><param name="loop" value="true" /><param name="scale" value="showall" /><param name="wmode" value="opaque" /><param name="devicefont" value="false" /><param name="bgcolor" value="#ffffff" /><param name="menu" value="true" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="mode" value="list" /><param name="src" value="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf?document_id=24276355&amp;access_key=key-9juhngsn0k0gckr36fh&amp;page=1&amp;version=1&amp;viewMode=list" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed id="doc_153037831348839" type="application/x-shockwave-flash" width="100%" height="500" src="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf?document_id=24276355&amp;access_key=key-9juhngsn0k0gckr36fh&amp;page=1&amp;version=1&amp;viewMode=list" mode="list" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" menu="true" bgcolor="#ffffff" devicefont="false" wmode="opaque" scale="showall" loop="true" play="true" quality="high" align="middle" name="doc_153037831348839"></embed></object></p>
<p>Si estás interesado en el comportamiento de las avalanchas, seguro que también te interesa nuestro artículo <a href="http://revistaoxigeno.es/s-o-s-%C2%A1alud-supervivencia-ante-el-infierno-blanco/" target="_self">S.O.S. ¡Alud!: Supervivencia ante el Infierno Blanco</a>.</p>
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		<title>Sierra de Gredos: Ruta Trekking La Mira GPS</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 10:21:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge Jiménez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artículos PDF]]></category>
		<category><![CDATA[RUTAS OXÍGENO]]></category>
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		<category><![CDATA[GPS]]></category>
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		<description><![CDATA[Una ruta clásica de trekking para iniciarse en el mítico Parque Regional de la Sierra de Gredos. Probablemente La Mira ofrece una de las más espectaculares y asequibles vistas del circo gredense. ¿Te apuntas?&#8230; Seguro que no te vas a arrepentir y encima con coordenadas GPS. Si haces la ruta hazte una buena foto y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Una<strong> ruta clásica de trekking </strong>para iniciarse en el mítico<strong> Parque Regional de la Sierra de Gredos</strong>. Probablemente <strong>La Mira</strong> ofrece una de las más espectaculares y asequibles vistas del circo gredense. ¿Te apuntas?&#8230; Seguro que no te vas a arrepentir y encima con <strong>coordenadas GPS</strong>. Si haces la ruta hazte una buena foto y mándanosla por correo electrónico a oxigenoarrobampibpuntoes para publicarla en el &#8216;Rincón del Lector&#8217;, ok?</p>
<p><span id="more-1526"></span><object id="doc_86198" style="outline:none;" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="100%" height="600" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="name" value="doc_86198" /><param name="wmode" value="opaque" /><param name="bgcolor" value="#ffffff" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="FlashVars" value="document_id=26032480&amp;access_key=key-71503ica16zs9w3xd0j&amp;page=1&amp;viewMode=book" /><param name="src" value="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf" /><param name="flashvars" value="document_id=26032480&amp;access_key=key-71503ica16zs9w3xd0j&amp;page=1&amp;viewMode=book" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed id="doc_86198" style="outline:none;" type="application/x-shockwave-flash" width="100%" height="600" src="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf" flashvars="document_id=26032480&amp;access_key=key-71503ica16zs9w3xd0j&amp;page=1&amp;viewMode=book" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" bgcolor="#ffffff" wmode="opaque" name="doc_86198"></embed></object></p>
<p>Si estás<strong> interesado en descargarte más rutas en PDF</strong> o simplemente leerlas, visita nuestra sección de <a href="../category/articulos-pdf/rutas-oxigeno/" target="_self">Rutas Oxígeno</a> (preparadas con coordenadas para GPS y en formato PDF).</p>
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		<title>Nordic Camp: Mejora tu esquí de fondo</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Jan 2010 11:11:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge Jiménez</dc:creator>
				<category><![CDATA[OXIGENATE: noticias y novedades]]></category>
		<category><![CDATA[esquí de fondo]]></category>
		<category><![CDATA[nieve]]></category>
		<category><![CDATA[Salomon]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Te gustaría de una vez por todas mejorar en el esquí de fondo? Pues aquí tienes la mejor pista: el Nordic Camp de Salomon. Es una propuesta innovadora tanto para clásico como para partinador que te permitirá mejor el deslizamiento y ganar seguridad en los virajes sea cuál sea tu nivel. Todo está pensando para [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>¿Te gustaría de una vez por todas mejorar en el esquí de fondo? </strong>Pues aquí tienes la mejor pista: el <strong>Nordic Camp de Salomon</strong>. Es una propuesta innovadora tanto para clásico como para partinador que te permitirá mejor el deslizamiento y ganar seguridad en los virajes sea cuál sea tu nivel. <strong>Todo está pensando para que a lo largo del fin de semana vayas notando la progresión</strong> (son 5 horas diarias e incluye filmación y análisis de la técnica en video y alquiler de equipo de alta gama de Salomon y pulsómetro Suunto).<span id="more-1455"></span></p>
<p>Precio:120€</p>
<p>Calendario Nordic Camp 08-09</p>
<p>20-21 de Diciembre &#8211; ARANSA (La Cerdanya)</p>
<p>10-11 de Enero &#8211; LLES (La Cerdanya)</p>
<p>24-25 de Enero &#8211; LA RABASSA (Sant Julià de Lòria, Andorra)</p>
<p>14-15 de Febrero &#8211; ARANSA (La Cerdanya)</p>
<p>21-22 de Febrero &#8211; CANDANCHÚ (Huesca)</p>
<p>¡Si sois un club, un gimnasio o un grupo de al menos 8 amigos te lo montan en el lugar que tú quieras!</p>
<p>902 190 415</p>
<p><a href="http://www.nordiccamp.com" target="_blank">nordiccamp.com</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Preparación física para esquí y snowboard</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 11:16:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge Jiménez</dc:creator>
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		<category><![CDATA[entrena core]]></category>
		<category><![CDATA[entrenamiento cardiovascular]]></category>
		<category><![CDATA[esquí]]></category>
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		<description><![CDATA[Aquí tenéis un plan de entrenamiento &#8216;Oxígeno&#8217; específico para que llegues a la nieve en las mejores condiciones. Como sabemos que os gusta el oxígeno y estar ahí fuera en el campo, el entrenamiento es totalmente outdoor, ¡para que te aclimates bien!&#8230; Salud y ¡venga!&#8230; A bajar esos polvorones y copitas de cava.  

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aquí tenéis un <strong>plan de entrenamiento &#8216;Oxígeno&#8217; </strong>específico para que llegues a la nieve en las mejores condiciones. Como sabemos que os gusta el oxígeno y estar ahí fuera en el campo, <strong>el entrenamiento es totalmente outdoor</strong>, ¡para que te aclimates bien!&#8230; Salud y ¡venga!&#8230; A bajar esos polvorones y copitas de cava. <img src='http://revistaoxigeno.es/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> <span id="more-1446"></span></p>
<p><object id="doc_568538899430303" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="100%" height="500" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="name" value="doc_568538899430303" /><param name="align" value="middle" /><param name="quality" value="high" /><param name="play" value="true" /><param name="loop" value="true" /><param name="scale" value="showall" /><param name="wmode" value="opaque" /><param name="devicefont" value="false" /><param name="bgcolor" value="#ffffff" /><param name="menu" value="true" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="mode" value="list" /><param name="src" value="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf?document_id=24275398&amp;access_key=key-28lgdmkp06d92wrs7qzx&amp;page=1&amp;version=1&amp;viewMode=list" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed id="doc_568538899430303" type="application/x-shockwave-flash" width="100%" height="500" src="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf?document_id=24275398&amp;access_key=key-28lgdmkp06d92wrs7qzx&amp;page=1&amp;version=1&amp;viewMode=list" mode="list" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" menu="true" bgcolor="#ffffff" devicefont="false" wmode="opaque" scale="showall" loop="true" play="true" quality="high" align="middle" name="doc_568538899430303"></embed></object></p>
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		<title>Curso de montañismo invernal</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 10:36:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge Jiménez</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¿Quieres aprender a desenvolverte por la montaña con hielo y nieve?&#8230; Pues aquí te damos algunos consejos sobre material, planificación de la actividad, el equipo que debes llevar, técnicas de progresión con crampones y piolet e incluso cómo hacer correctamente una autodetención. ¿Quieres aprender con nosotros? 
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-1423" href="http://revistaoxigeno.es/curso-de-montanismo-invernal/autodetencion/"><img class="size-full wp-image-1423 alignright" title="autodetencion" src="http://revistaoxigeno.es/files/2009/12/autodetencion.gif" alt="autodetencion" width="134" height="111" /></a>¿Quieres aprender a<strong> desenvolverte por la montaña con hielo y nieve</strong>?&#8230; Pues aquí te damos algunos<strong> consejos sobre material</strong>, <strong>planificación de la actividad</strong>, el equipo que debes llevar, técnicas de <strong>progresión con crampones y piolet</strong> e incluso <strong>cómo hacer correctamente una autodetención</strong>. ¿Quieres aprender con nosotros?<span id="more-1381"></span> <object id="doc_43012007187011" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="100%" height="500" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="name" value="doc_43012007187011" /><param name="align" value="middle" /><param name="quality" value="high" /><param name="play" value="true" /><param name="loop" value="true" /><param name="scale" value="showall" /><param name="wmode" value="opaque" /><param name="devicefont" value="false" /><param name="bgcolor" value="#ffffff" /><param name="menu" value="true" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="mode" value="list" /><param name="src" value="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf?document_id=24275391&amp;access_key=key-1lwcpww7hmx6zpg9agli&amp;page=1&amp;version=1&amp;viewMode=list" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed id="doc_43012007187011" type="application/x-shockwave-flash" width="100%" height="500" src="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf?document_id=24275391&amp;access_key=key-1lwcpww7hmx6zpg9agli&amp;page=1&amp;version=1&amp;viewMode=list" mode="list" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" menu="true" bgcolor="#ffffff" devicefont="false" wmode="opaque" scale="showall" loop="true" play="true" quality="high" align="middle" name="doc_43012007187011"></embed></object></p>
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		<title>S.O.S. ¡Alud!: Consejos ante una avalancha</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Dec 2009 14:28:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge Jiménez</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Los aludes son una de las manifestaciones naturales más  devastadoras que existen, y pocas son las posibilidades que tenemos de sobrevivir a ellos si no actuamos con rapidez. Cada vez somos más los que nos aventuramos fuera de las pistas, o los que practicamos el esquí de montaña.
El conocimiento, la evaluación y prevención del [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Los aludes son una de las manifestaciones naturales más  devastadoras que existen</strong>, y pocas son las posibilidades que tenemos de sobrevivir a ellos si no actuamos con rapidez. Cada vez somos más los que nos aventuramos fuera de las pistas, o los que practicamos el esquí de montaña.<img title="(más...)" src="http://revistaoxigeno.es/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" alt="" /><span id="more-1463"></span></p>
<p><strong>El conocimiento, la evaluación y prevención del riesgo</strong>, y el saber actuar adecuadamente, son las claves para disfrutar muchos años de la nieve polvo. <strong>Si estás interesado en saber más lee nuestro PDF</strong>, aunque también tienes más información al respecto en nuestro artículo de <a href="http://revistaoxigeno.es/%C2%A1avalancha-consejos-ante-un-alud/" target="_self">Consejos ante un alud</a>.<br />
<object id="doc_688638758512467" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="100%" height="500" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="name" value="doc_688638758512467" /><param name="align" value="middle" /><param name="quality" value="high" /><param name="play" value="true" /><param name="loop" value="true" /><param name="scale" value="showall" /><param name="wmode" value="opaque" /><param name="devicefont" value="false" /><param name="bgcolor" value="#ffffff" /><param name="menu" value="true" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="mode" value="list" /><param name="src" value="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf?document_id=25204680&amp;access_key=key-9q3dihe6qtj052z2fw3&amp;page=1&amp;version=1&amp;viewMode=list" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed id="doc_688638758512467" type="application/x-shockwave-flash" width="100%" height="500" src="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf?document_id=25204680&amp;access_key=key-9q3dihe6qtj052z2fw3&amp;page=1&amp;version=1&amp;viewMode=list" mode="list" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" menu="true" bgcolor="#ffffff" devicefont="false" wmode="opaque" scale="showall" loop="true" play="true" quality="high" align="middle" name="doc_688638758512467"></embed></object></p>
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		<title>Un par de planes de nieve en Andorra</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 11:51:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>javigonzalez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Guía Explorer]]></category>
		<category><![CDATA[Andorra]]></category>
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		<category><![CDATA[esquí]]></category>
		<category><![CDATA[Grandvalira]]></category>
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		<category><![CDATA[nieve]]></category>
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		<category><![CDATA[Vallnord]]></category>

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		<description><![CDATA[Si eres de los que la nieve te calienta la cabeza, el cuerpo y el alma&#8230; tenemos unos cuantos planes que ofrecerte en el número de diciembre de Oxígeno. Pero hemos querido destacarte un par de ellos en las dos súper estaciones andorranas: Grandvalira y Vallnord. ¿Te gustaría saber más?
Marchando dos planes, pues ¿oído cocina?
•    [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Si eres de los que la nieve te calienta la cabeza, el cuerpo y el alma&#8230;</strong> tenemos unos cuantos planes que ofrecerte en el <a href="http://revistaoxigeno.es/oxigeno-17-ya-a-la-venta/">número de diciembre de Oxígeno</a>. Pero hemos querido destacarte un par de ellos en las dos súper estaciones andorranas: <strong>Grandvalira y Vallnord</strong>. ¿Te gustaría saber más?</p>
<p>Marchando dos planes, pues<strong> ¿oído cocina?</strong></p>
<p><span id="more-1362"></span><strong>•    Inmersiones bajo hielo en Vallnord</strong><br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-1363" title="diving_andorra" src="http://revistaoxigeno.es/files/2009/12/diving_andorra.jpg" alt="diving_andorra" width="450" height="338" /><br />
<strong>¿Buceo a más de dos mil metros de altura?</strong> En la estación andorrana de<strong> Vallnord</strong> es posible. Desde esta temporada ofertan una actividad nueva en la nieve que consiste en combinar el esquí y las inmersiones de altura. <strong>Hay dos opciones</strong>: los bautizos para debutantes y las inmersiones técnicas para submarinistas titulados. Una vez finalizada la inmersión, continúa el descenso por las montañas de <strong>Arcalís</strong>. Varios monitores profesionales supervisan todos los detalles constantemente, y son los guías en las inmersiones bajo el hielo. Gracias a ellos se garantiza una seguridad extrema que pretende evitar cualquier tipo de peligro. <strong>El precio incluye el material y el seguro.</strong><br />
+(376) 737 017<br />
www.vallnordturisme.com</p>
<p><strong>•    Duerme en un iglú en Grandvalira</strong><br />
<img class="aligncenter size-full wp-image-1364" title="iglu_gv" src="http://revistaoxigeno.es/files/2009/12/iglu_gv.jpg" alt="iglu_gv" width="450" height="299" /><br />
<strong>¿Te apetece dormir a más de dos mil metros en un entorno completamente cubierto de nieve? </strong>Pues en la estación andorrana de<strong> Grandvalira</strong> es posible gracias a su <strong>Iglú Hotel</strong>, que cuenta con cuatro iglús para seis personas, cuatro iglús románticos para parejas y un iglú-suite. Todos cuentan con camas equipadas para resistir las bajas temperaturas, y además hay un hidromasaje con agua climatizada. ¿Qué te entra el hambre? “No problem”: hay tanto un Iglú-Bar como un Iglú-Restaurante. <strong>¿Te apetecen unas iglú-vacaciones?</strong><br />
www.grandvalira.com</p>
<p>Más planes de nieve en <a href="http://revistaoxigeno.es/oxigeno-17-ya-a-la-venta/">Oxígeno 17</a>.</p>
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