Fecha: 5 de junio
Horario: de 9:30 a 18 h
Lugar: Escuela Oxígeno en Cenicientos, Madrid.

Precio: 75€ (74 € + 1 € de comisión) + REGALO suscripción anual a la revista Oxígeno

¿Quieres más información del contenido del curso así como de inscripciones? Sigue leyendo…
Contenido (resumen):
10.12 h: manejo de la brújula para toma de rumbos, medición de distancias, lectura del mapa topográfico por escala, equidistancia, curvas de nivel, coordenadas UTM, etc.
De 12:00 a 12:15 h: pic-nic servido por la escuela.
De 12:15 a 14:00: Manejo del GPS, configurando previamente el navegador por el Datum del Mapa y el Formato de Posición, para introducir los waypoints de los controles que deseamos visitar. Ejercicio práctico de una toma de rumbo y distancia. Ejercicio práctico de ir a un waypoint.
De 14:00 a 15:30 h: Alto para comida (cada cursillista debe llevar su alimentación).
De15:30 a 18:00 horas: Realización de un recorrido balizado con 7 balizas y 2 caches, debiendo pinzar la tarjeta de control de las 9 búsquedas. Introducción de los waypoints y tracks realizados por cada cursillista desde el GPS al Pc y viceversa.

INSCRIPCIONES: – A través de ticketsport.es , o mediante transferencia bancaria: escribe un mail a escuelaoxigeno(arroba)gecoeventos.com
Incidencias: ticketsport (arroba)mpib.es ó 902 611 462.

Si estás interesado en otros cursos puedes informarte a través de los teléfonos 91 347 01 55 / 01 59 / 01 66 o por mail a escuelaoxigeno(arroba)gecoeventos.com.

El spot elegido es uno de los lugares referencia del mountain bike patrio: Cercedilla. Un lugar ideal donde poner a prueba tus habilidades y aprender rápido el manejo básico de la bici: cómo afrontar roderas, saltar, como leer trazadas… Y algún que otro consejo de mantenimiento rápido para sacar el máximo provecho a tu máquina.

¿Te apuntas?…

Pues vete desempolvando el ‘purasangre’, lo vas a pasar en grande, y sigue leyendo para saber más…

PROGRAMA:
Teórica 10-12h
Conocimiento de la bicicleta
Mecánica básica
Práctica 12:30-16:30h
Excursión por la zona
Conclusiones 17-18h
Puesta en común de ideas
Resolución de dudas

LUGAR
El curso se impartirá en el hotel Luces del Poniente en Cercedilla.

PRECIO
A través del Club Gr 10: 52 euros www.gr10.es
Mediante transferencia: 62 euros en cursosoxígeno@clubgr10.es
A través de ticketsport: 62 euros en www.ticketsport.es

Más información en cursosoxígeno@clubgr10.es

¿Quieres aprender a hacer buenas fotografías de la naturaleza y de deportes outdoor?

Nuestro fotógrafo Mikael Helsing, especialista en fotografía de naturaleza y deportes de acción (mountain bike, esquí, trekking, etc.) es el profesor de lujo de este curso en el que podrás aprender a mejorar tus fotos outdoor.

Muchas veces, se aprende más compartiendo unas cuantas horas con un profesional que durante largas temporadas de estudio. Y a veces, los pequeños detalles que una persona ha aprendido a lo largo de toda una carrera profesional pueden ser muy útiles para todos aquellos que están en fase de aprendizaje. ¿Te interesa? Sigue leyendo…

Por eso, el curso combinará clases teóricas con prácticas, mediante una salida al campo para poner en práctica los conocimientos adquiridos y compartir con Mikael las dudas e inquietudes que vayan surgiendo, para posteriormente hacer una puesta en común.

Lugar: Escuela Oxígeno. Cenicientos ( a 70 km Madrid)
Horario: de 10 a 18 horas.
Requisitos: tener unos conocimientos mínimos de fotografía y uso de una cámara réflex.
Grupo mínimo: 10 personas
Precio No Suscriptores: 75 € con regalo a una suscripción anual a Oxígeno
Precio Suscriptores: 60 €

Realiza tu inscripción a través de www.ticketsport.es

¿Que mejor que poner en acción todo lo que te enseñamos en las páginas de la revista?

¿Las asignaturas de este particular colegio? Orientación, Supervivencia, Multiaventura, Fotografía,Trail Running, Mountain Bike…

De la mano de los mejores expertos y deportistas outdoor, muchos de ellos colaboradores de Oxígeno, podrás aprender a usar el mapa y la brújula o el GPS, a hacer fotos en la naturaleza, mejorar tu técnica en mountain bike, empaparte de los mejores trucos para participar en un raid de aventura o de los consejos más prácticos para sobrevivir ahí fuera.

Las clases combinan la teoría con la práctica. Y el aula donde se imparten las clases, como no podría ser de otra manera, se encuentra en plena naturaleza, en la localidad madrileña de Cenicientos.

Además, no queremos que la Escuela se quede sólo en un lugar donde aprender unos conocimientos, sino que también se convierta en una forma de contactar y compartir experiencias con otros amantes del deporte y la naturaleza.

Sigue leyendo si te interesa conocer las fechas de los cursos

NOVIEMBRE

Sábado 21
SUPERVIVENCIA DEPORTIVA
Jaime Barrallo. Nuestro experto guía y “superviviente” Jaime Barrallo os enseñará las técnicas básicas para sobrevivir en la naturaleza.

PONTE EN ACCIÓN Y APÚNTATE YA A NUESTROS CURSOS
Escríbenos a oxigeno@mpib.es
o llama al 91 347 01 55 / 91 347 01 59 / 91 347 01 66
El precio por curso: 75 €. Y de regalo te llevas una suscripción anual a Oxígeno. (En el caso de que seas suscriptor de Oxígeno, tendrás un 20% de descuento).

Horario: De 10 de la mañana a 6 de la tarde. Se realizará una parada a medio día para comer y, aunque se sirve un aperitivo, recomendamos que llevéis comida para almorzar en la Escuela Oxígeno.

>La realización del curso está calculada en base a un número mínimo de participantes que está estimado en 10 plazas.

¿CÓMO LLEGAR A LA ESCUELA OXÍGENO EN CENICIENTOS?… ¡Sigue nuestros pasos!
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El primero de los cursos estará dedicado a la orientación, y será el próximo 13 de junio, y tenemos que comunicaros que ¡se están acabando las plazas!

Si estás interesado y quizás esperando al último momento te recomendamos que vayas apuntándote a través de los teléfonos 91 347 01 55 / 01 59 / 01 66 o por mail a oxigeno@mpib.es con tus datos.

Precio: 75€ y, de regalo, te llevas una suscripción anual a Oxígeno. En el caso de que ya seas suscriptor, tendrás un 20% de descuento en el precio del curso.

¿Quieres conocer el contenido del curso? Sigue leyendo…

CURSO ORIENTACIÓN: 13 DE JUNIO
A quién va dirigido: Personas que quieran adentrarse en el uso del mapa y la brújula para saber desplazarse con seguridad por el medio natural.
Mañana: Principios generales de orientación-Herramientas básicas: mapa y brújula-Prácticas de toma de rumbos con la brújula y curvas de nivel en el mapa-Prácticas de mapa y brújula en el campo mediante pequeñas rutas guiadas.
Tarde: Instrumentos de orientación (altímetros, barómetros, curvímetros…)-Iniciación al GPS-Recorrido de localización de controles con mapa y brújula.
Material facilitado: Mapas de la zona-Dossier del curso. Se recomienda llevar brújula, no obstante la Escuela Oxígeno podrá prestar una brújula a los participantes que no la lleven.
Lugar: Cenicientos, Madrid
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Nuestros expertos serán los “profes” de lujo de esta Escuela que tiene sus “aulas” en plena naturaleza, como no podía ser de otra manera, en concreto en la localidad de Cenicientos, un lugar perfecto para combinar las clases teóricas con las prácticas.

Los cursos van a ser muy dinámicos, precisamente la aportación de ideas será, junto a las enseñanzas, lo más valioso. Durante la actividad se realizarán pequeñas marchas por la zona, por lo que es necesario acudir con calzado y ropa para andar por el campo. Los recorridos de práctica tendrán una duración no superior a los 90 minutos.

- No llevan incluida la comida, esta se realizará en la casa de la Escuela Oxígeno (se recomienda llevar comida y bebida).

- La Escuela Oxígeno se pondrá en comunicación con los inscritos a fin de facilitarles información precisa de los cursos, así como el lugar de acceso.

CURSO ORIENTACIÓN: 13 DE JUNIO

A quién va dirigido: Personas que quieran adentrarse en el uso del mapa y la brújula para saber desplazarse con seguridad por el medio natural.

Mañana: Principios generales de orientación-Herramientas básicas: mapa y brújula-Prácticas de toma de rumbos con la brújula y curvas de nivel en el mapa-Prácticas de mapa y brújula en el campo mediante pequeñas rutas guiadas.

Tarde: Instrumentos de orientación (altímetros, barómetros, curvímetros…)-Iniciación al GPS-Recorrido de localización de controles con mapa y brújula.

Material facilitado: Mapas de la zona-Dossier del curso. Se recomienda llevar brújula, no obstante la Escuela Oxígeno podrá prestar una brújula a los participantes que no la lleven.

CURSO GPS: 27 JUNIO

A quién va dirigido: Personas que necesiten saber manejar un navegador GPS en la naturaleza y quieran afianzar conocimientos.Personas que quieran saber el uso de un navegador GPS antes de comprarlo para saber las ventajas que tienen estos instrumentos.

Mañana: Principios generales de orientación- El mapa, la brújula y el GPS-Introducción práctica al trabajo con GPS.

Tarde: Talleres prácticos de utilización del GPS y el mapa-Ponencia/proyección sobre prácticas relacionadas-Recorrido de campo con GPS-Aplicaciones del GPS con el ordenador.

Material facilitado: Mapas de la zona para prácticas Y Dossier del curso.

Se recomienda llevar un navegador GPS, no obstante las prácticas serán en grupo para que entre todos veamos los diferentes navegadores que aporten los participantes.

Precio: 75€ y, de regalo, te llevas una suscripción anual a Oxígeno. En el caso de que ya seas suscriptor, tendrás un 20% de descuento en el precio del curso.

>>Para apuntarte a los cursos de la Escuela Oxígeno llama al 91 347 01 55 / 01 59 / 01 66 o escríbenos, si lo prefieres, a oxigeno@mpib.es con tus datos.