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	<title>Revista Oxígeno: deporte outdoor y naturaleza</title>
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	<description>Trekking, Mountain Bike, escalada, submarinismo, parapente, esquí, kayak, montañismo...</description>
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		<title>OXÍGENO EN LA GORE TEX TRANSALPINE 2010</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 19:40:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>elenamoro</dc:creator>
				<category><![CDATA[OXIGENATE: noticias y novedades]]></category>

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		<description><![CDATA[Ocho días corriendo por los Alpes, atravesando tres países (Alemania, Austria e Italia), acumulando 305 kilómetros en las piernas y 13.500 metros de desnivel positivo y con ninguna etapa por debajo de los 30 kilómetros. Es la Gore Tex Transalpine, una de las carreras más espectaculares, exigentes y con más ambiente del mundo trail running. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ocho días corriendo por los Alpes, atravesando tres países (Alemania, Austria e Italia), acumulando 305 kilómetros en las piernas y 13.500 metros de desnivel positivo y con ninguna etapa por debajo de los 30 kilómetros. Es la Gore Tex Transalpine, una de las carreras más espectaculares, exigentes y con más ambiente del mundo trail running. Todo un desafío deportivo y montañero en el que Oxígeno va a estar presente. Cuando nos llamaron a la redacción para invitarnos a participar, no pudimos decir que no. Así que los dos voluntarios (se corre por parejas) fueron o de  nuestro especialista en trail running, José Antonio de Pablo “Depa”, y nuestra directora, Elena Moro. Día a día nos contarán su experiencia en este blog.</p>
<p>ELENA: “Ya no hay marcha atrás“, reza el titular del “Transalpine Mirror”, el periódico especial que publica la organización de la Transalpine. ¡Y qué razón tiene! Sólo quedan unas horas para que dé comienzo la edición 2010 de la Gore Tex Transalpine, y todavía me pregunto, versionando a los Burning, “qué hace una chica como yo en una carrera como esta”. Mis compañeros Depa, nuestro especialista en trail, y Juanjo Alonso, el Kapi Pedales, habían probado el año pasado en sus propias carnes la dureza de la Transalpine, regresando orgullosos con su camiseta de finishers, pero sobre todo con un montón de buenas experiencias e impresionantes paisajes montañeros en sus piernas y retinas. “Qué envidia me dais”, pensaba yo, “pero apuntarme a una barbaridad como esa… ¡imposible!”. Y miradme, un año después, aquí estoy, empujada por los ánimos de Depa, que se ofreció a acompañarme en la aventura (él corrió el año pasado nada menos que con Fabián Roncero)- y seguramente sorprendida en un momento de inconsciencia…<br />
Apenas dos meses para prepararme, siguiendo el plan de entrenamiento que me preparó Depa y ya dispuesta a darlo todo en esta semana que nos espera. </p>
<p>Hoy hemos llegado a Ruhpolding, la salida de la Transalpine en los Alpes alemanes. Recogida de dorsales y de la bolsa en la que los participantes tenemos que guardar nuestro equipaje para estos días, y que la organización se encarga de transportar cada día al final de etapa. Y repaso del material obligatorio y el equipo que debemos llevar: mallas cortas y largas, ropa de abrigo, manta térmica, crema solar…</p>
<p>DEPA por alusiones: contesto a mi compañera de “cordada” Elena. Para mí es un auténtico placer poder disfrutar de la TAR de esta manera, el año pasado fue diferente, ni mejor ni peor, nuestros objetivos, de Fabi y míos eran otros, estábamos en un momento más competitivo. En esta edición lo más importante es terminar y demostrar a mucha gente que la montaña y las carreras de Trail no están pensadas ni para súper mujeres ni para súper hombres, el monte está ahí para respetarlo, para vivirlo y para disfrutarlo, unos lo hacen colgándose varios días en una pared a muchos metros de altura, otros subiendo montañas de 8.000 metros, otros dándose un paseo con la familia por la Ruta del Cares y otros lo hacemos también corriendo -o andando deprisa- durante un buen número de horas cada día, sin buscar más recompensa que la de ser un poco más felices, ¿a alguno le parece poco?. En estos próximos días os iremos contando nuestras experiencias deportivas y emocionales, hoy queríamos introducir lo que significa esta prueba para nosotros y para la más de 500 personas que hasta aquí hemos llegado y que queremos vernos todos de nuevo dentro de más de una semana en la otra parte de los Alpes, en Italia.</p>
<p>Os esperamos allí, bueno mejor nos vemos mañana también por aquí, os prometemos nuevo material gráfico, fotos siempre espectaculares y nuestras vivencias.</p>
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		<title>Seguridad en la montaña</title>
		<link>http://revistaoxigeno.es/seguridad-en-la-montana/</link>
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		<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 07:00:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>javigonzalez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Artículos PDF]]></category>
		<category><![CDATA[accidentes]]></category>
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		<description><![CDATA[Ya seamos novatos o no, a la hora de “echarnos al monte” nunca está de más conocer las prevenciones y métodos de actuación ante accidentes en la montaña. Ojalá que no tengas que ponerlo en práctica jamás&#8230;.
Por Joaquín Colorado. Guía de Alta Montaña UIAGM y técnico de la empresa Espacio Acción.


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			<content:encoded><![CDATA[<p>Ya seamos novatos o no, <strong>a la hora de “echarnos al monte” nunca está de más conocer las prevenciones y métodos de actuación ante accidentes en la montaña</strong>. Ojalá que no tengas que ponerlo en práctica jamás&#8230;.</p>
<p>Por <strong>Joaquín Colorado</strong>. Guía de Alta Montaña UIAGM y técnico de la empresa <a href="http://www.espacioaccion.com">Espacio Acción</a>.</p>
<p><span id="more-2054"></span></p>
<p><object id="doc_351017884357568" style="outline:none;" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="100%" height="600" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="name" value="doc_351017884357568" /><param name="wmode" value="opaque" /><param name="bgcolor" value="#ffffff" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="FlashVars" value="document_id=35771013&amp;access_key=key-1xr5wmzd52jm5ovu1j92&amp;page=1&amp;viewMode=book" /><param name="src" value="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed id="doc_351017884357568" style="outline:none;" type="application/x-shockwave-flash" width="100%" height="600" src="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf" flashvars="document_id=35771013&amp;access_key=key-1xr5wmzd52jm5ovu1j92&amp;page=1&amp;viewMode=book" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" wmode="opaque" bgcolor="#ffffff" name="doc_351017884357568"></embed></object></p>
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		<title>The North Face Ultra-Trail du Mont Blanc</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Aug 2010 11:42:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>javigonzalez</dc:creator>
				<category><![CDATA[OXIGENATE: noticias y novedades]]></category>
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		<description><![CDATA[La marca The North Face anunció hoy una estrategia integrada de comunicación que nos permitirá a los aficionados seguir las aventuras de los máximos atletas mundiales en The North Face Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB), desde hoy 24 al 29 de agosto de 2010, en Chamonix (Francia).
¿Quieres seguirlo desde casa?

Considerado generalmente el evento de resistencia [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La marca <a href="http://www.thenorthface.com" target="_blank">The North Face</a> anunció hoy una estrategia integrada de comunicación que nos <strong>permitirá a los aficionados seguir las aventuras de los máximos atletas mundiales en The North Face Ultra-Trail du Mont Blanc</strong> (UTMB), desde hoy 24 al 29 de agosto de 2010, en Chamonix (Francia).</p>
<p><strong>¿Quieres seguirlo desde casa?</strong></p>
<p><span id="more-2048"></span></p>
<p><strong>Considerado generalmente el evento de resistencia más importante del planeta</strong>, la 8ª edición anual de <strong>The North Face Ultra-Trail du Mont Blanc</strong> consta de cuatro pruebas de resistencia distintas: Courmayeur-Champex-Chamonix (CCC), de 98 km, Sur les Traces des Ducs de Savoie (TDS), de 111 km, La Petite Trotte à Léon (PTL), una prueba por equipos de 240 km, y el mundialmente famoso The North Face Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB), de 166 km. Desarrollándose principalmente a lo largo de remotas sendas de montaña, algunas de ellas sumamente expuestas, <strong>el recorrido que da nombre a The North Face UTMB atraviesa nueve puertos de gran altitud, con un desnivel positivo total de 9.400 m, y rodea el macizo del Mont Blanc a su paso por tres países—Francia, Italia y Suiza.</strong></p>
<p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=sLJCPSR0J_0"><object type="application/x-shockwave-flash" data="http://www.youtube.com/v/sLJCPSR0J_0" width="425" height="355" class="embedflash"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/sLJCPSR0J_0" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><small>(Please open the article to see the flash file or player.)</small></object></a></p>
<p style="text-align: left;">Los entusiastas del mundo entero están invitados a seguir el evento completo<strong> The North Face UTMB</strong> a través de una campaña integrada de comunicación de The North Face. De manera verdaderamente global y abarcando todas las zonas horarias, <strong>la campaña proporcionará una cobertura ininterrumpida mediante una página web interactiva, actualizaciones constantes del blog de The North Face y comentarios periódicos en enlaces específicos de Facebook y Twitter</strong>. Los reporteros, posicionados en el centro neurálgico de <a href="http://www.chamonix.com" target="_blank">Chamonix</a> y en distintos puntos del trayecto, informarán puntualmente sobre las últimas noticias de la competición, con imágenes, texto y vídeo, a lo largo de todo el evento. <strong>Para los espectadores allí presentes, la tienda The North Face situada en pleno corazón de Chamonix retransmitirá los últimos vídeos de la carrera 24 horas al día en cuatro enormes pantallas colocadas en sus escaparates.</strong></p>
<div id="attachment_2049" class="wp-caption aligncenter" style="width: 258px"><img class="size-full wp-image-2049" title="Banon_UTMB" src="http://revistaoxigeno.es/files/2010/08/Banon_UTMB.jpg" alt="Banon_UTMB" width="248" height="372" /><p class="wp-caption-text">Javier Bañón, redactor de Oxígeno, en la edición del 2008</p></div>
<p>Por último, por cada hora del evento, <strong>The North Face celebrará un concurso online para los participantes que se inscriban en la página web</strong>. Se sortearán en total 46 The North Face Base Camp Hot Shot.</p>
<p>Para conocer todos los detalles y estar al tanto de las actualizaciones periódicas del programa de comunicación en su totalidad, podéis visitar:<br />
<strong>web/blog:</strong> <a href="http://eu.thenorthface.com/blog/">http://eu.thenorthface.com/blog/</a><br />
<strong>facebook -</strong> <a href="http://www.facebook.com/thenorthface">http://www.facebook.com/thenorthface</a> &#8211; hacer click en la pestaña UTMB<br />
<strong>twitter -</strong> <a href="http://twitter.com/thenorthface">http://twitter.com/thenorthface</a></p>
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		<title>Que la fibra te acompañe</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 07:00:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>javigonzalez</dc:creator>
				<category><![CDATA[SORTEOS]]></category>
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		<description><![CDATA[No hay que descuidar el consumo de fibra en ningún momento del año y menos aún cuando estamos de viaje, de vacaciones o &#8220;ahí fuera&#8221; practicando nuestro deporte favorito. El bienestar y buen humor en esta época son fundamentales para disfrutar al máximo de tu tiempo libre, y un consumo adecuado de fibra nos puede [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="_mcePaste" style="position: absolute; left: -10000px; top: 0px; width: 1px; height: 1px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden;">No hay que descuidar el consumo de fibra en ningún momento del año y menos aún cuando estamos de viaje, de vacaciones o &#8220;ahí fuera&#8221; practicando nuestro deporte favorito. El bienestar y buen humor en esta época son fundamentales para disfrutar al máximo de tu tiempo libre, y un consumo adecuado de fibra nos puede ayudar a conseguirlo. Las barritas y Mini Breaks de All-Bran® son una opción cómoda y fácil para equilibrar el cuerpo diariamente. Se pueden llevar en la mochila, en un bolsillo del cortavientos, son ideales para ir a la montaña, a la playa o donde quiera que vayas, porque las puedes guardar en un bolsillo, en la mochila o en la bolsa estanca del kayak…</div>
<div id="_mcePaste" style="position: absolute; left: -10000px; top: 0px; width: 1px; height: 1px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden;">http://www.kelloggs.es/allbran/snacks-fibra-para-picar.html y</div>
<div id="_mcePaste" style="position: absolute; left: -10000px; top: 0px; width: 1px; height: 1px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden;">Para participar en el sorteo de 5 bolsas con snacks sanos de All Bran queremos que nos cuentes</div>
<div id="_mcePaste" style="position: absolute; left: -10000px; top: 0px; width: 1px; height: 1px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden;">¿Qué llevas de viaje para sentirte sano?</div>
<div id="_mcePaste" style="position: absolute; left: -10000px; top: 0px; width: 1px; height: 1px; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden;">Escribe tu respuesta… ¡aquí mismo!</div>
<p><strong><span style="font-weight: normal;"> </span></strong></p>
<p>Para participar en el <strong>sorteo de 5 bolsas con snacks sanos de All Bran</strong> queremos que nos cuentes:</p>
<p><strong>¿Qué llevas de viaje para sentirte sano?</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-weight: normal;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2026" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; border: 0px initial initial;" title="allbran_bolsa" src="http://revistaoxigeno.es/files/2010/08/allbran_bolsa.jpg" alt="allbran_bolsa" width="270" height="181" /></span> </strong></p>
<p><strong>Escribe tu respuesta… ¡aquí mismo!<br />
<span id="more-2024"></span> </strong><br />
No hay que descuidar el consumo de fibra en ningún momento del año y menos aún cuando estamos de viaje, de vacaciones o &#8220;ahí fuera&#8221; practicando nuestro deporte favorito. El bienestar y buen humor en esta época son fundamentales para disfrutar al máximo de tu tiempo libre, y un consumo adecuado de fibra nos puede ayudar a conseguirlo.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2025" title="allbran_surtido" src="http://revistaoxigeno.es/files/2010/08/allbran_surtido.jpg" alt="allbran_surtido" width="450" height="109" /></p>
<p>Las <a href="http://www.kelloggs.es/allbran/snacks-fibra-para-picar.html" target="_blank">barritas y Mini Breaks de All-Bran</a>® son una opción cómoda y fácil para equilibrar el cuerpo diariamente. Se pueden llevar en la mochila, en un bolsillo del cortavientos, <strong>son ideales para ir a la montaña, a la playa o donde quiera que vayas, porque las puedes guardar en un bolsillo, en la mochila o en la bolsa estanca del kayak…</strong><br />
<strong><br />
¿Quieres participar?</strong> Pues contesta a esta sencilla pregunta:</p>
<p><strong>¿Qué llevas de viaje para sentirte sano?</strong></p>
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		<title>Nissan Outdoor Games&#8230; en vídeo</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Aug 2010 07:01:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge Jiménez</dc:creator>
				<category><![CDATA[OXIGENATE: noticias y novedades]]></category>
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		<description><![CDATA[Para deleite de vuestros sentidos os dejamos los vídeos presentados en la última edición de los Nissan Outdoor Games, celebrados en Chamonix este julio.  Rodados por los distintos equipos en el plazo de una semana, lo que magnifica un trabajo ya de por sí brillante, todos fueron presentados en la meca de los deportes de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-2005" href="http://revistaoxigeno.es/nissan-outdoor-games-en-video/nissan-outdoor-games2/"><img class="alignleft size-medium wp-image-2005" title="Nissan Outdoor Games2" src="http://revistaoxigeno.es/files/2010/08/Nissan-Outdoor-Games2-200x300.jpg" alt="Nissan Outdoor Games2" width="100" height="150" /></a>Para deleite de vuestros sentidos <strong>os dejamos los vídeos presentados en la última edición de los </strong><a href="http://www.outdoorgames.org" target="_blank"><strong>Nissan Outdoor Games</strong></a>, celebrados en <a href="http://www.chamonix.com" target="_blank">Chamonix</a> este julio.  Rodados por los distintos equipos en el plazo de una semana, lo que magnifica un trabajo ya de por sí brillante, todos fueron presentados en la meca de los deportes de acción ante una multitud sorprendida por la calidad de las filmaciones.</p>
<p><span id="more-2004"></span>El equipo vencedor del certámen fue el <strong>Team Argó</strong>n, que repetían victoria tras la última edición. Pronto conoceréis el porque de su éxito.</p>
<p>Sí, sólo hubo un ganador, pero pudo haber cinco.</p>
<p><strong>Team Austria &#8211; Argon</strong>: vídeo ganador de los Nissan Outdoor Games 2010<br />
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<p><strong>Team Finland &#8211; Golgoht</strong><br />
<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="640" height="385" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/_Z4kyiGouao?fs=1&amp;hl=es_ES" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="385" src="http://www.youtube.com/v/_Z4kyiGouao?fs=1&amp;hl=es_ES" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p><strong>Team Russia &#8211; Gravity Workshop</strong><br />
<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="640" height="385" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/9Yl7w-6VNlE?fs=1&amp;hl=es_ES" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="385" src="http://www.youtube.com/v/9Yl7w-6VNlE?fs=1&amp;hl=es_ES" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p><strong>Team International &#8211; Goosebumps</strong><br />
<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="640" height="385" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/F-jEqnEES2s?fs=1&amp;hl=es_ES" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="385" src="http://www.youtube.com/v/F-jEqnEES2s?fs=1&amp;hl=es_ES" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p><strong>Team France &#8211; Oseven</strong><br />
<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="640" height="385" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/8fhpx9-yDAs?fs=1&amp;hl=es_ES" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="385" src="http://www.youtube.com/v/8fhpx9-yDAs?fs=1&amp;hl=es_ES" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
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		<title>Oxígeno 24 ya a la venta</title>
		<link>http://revistaoxigeno.es/oxigeno-24-ya-a-la-venta/</link>
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		<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 07:00:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>javigonzalez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Todos los números de OXÍGENO]]></category>
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		<category><![CDATA[Primeros auxilios]]></category>
		<category><![CDATA[Reinhold Messner]]></category>
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		<category><![CDATA[trail running]]></category>
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		<description><![CDATA[Hola amigos. Ya estamos de vuelta. Y es que no descansamos –casi- ni en verano. Un nuevo número de la revista Oxígeno está ya de camino a los quioscos de toda España. Ni más ni menos que el número 24… ¡Nos hacemos mayores!
Y volvemos como siempre con un poquito de casi todo: montañismo, mountain bike, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-thumbnail wp-image-2001" title="PortOxigeno24" src="http://revistaoxigeno.es/files/2010/08/PortOxigeno241-150x150.jpg" alt="PortOxigeno24" width="150" height="150" />Hola amigos. Ya estamos de vuelta. Y es que no descansamos –casi- ni en verano. <strong>Un nuevo número de la revista Oxígeno está ya de camino a los quioscos de toda España. </strong>Ni más ni menos que el número 24… ¡Nos hacemos mayores!</p>
<p><strong>Y volvemos como siempre con un poquito de casi todo:</strong> montañismo, mountain bike, escalada, trekking, supervivencia, primeros auxilios, entrevistas e incluso ¡saltos desde acantilados!</p>
<p>Si queréis un pequeño <strong>avance de los contenidos de este mes no tenéis más que seguir leyendo…</strong></p>
<p>Por cierto<strong> ¿cómo va ese veranito?</strong><br />
<span id="more-2000"></span></p>
<p>Si cuando os escapáis a la montaña vuestros ojos y vuestra mente se escapan hacia vistas y terrenos más altos… <strong>quizás haya llegado el momento de escaparse a Los Alpes a intentar un cuatro mil</strong>. Son palabras mayores, pero necesarias en nuestro progreso alpino. Os presentamos una <strong>propuesta sencilla para afrontar vuestra primera montaña de tan célebre envergadura.</strong></p>
<p>Además os proponemos <strong>diez rutas de mountain bike, para que recorras España ahora que mengua el calor.</strong></p>
<p>Y si lo que os gusta es la escalada, tanto para los que acaban de empezar como para los que están a punto de hacerlo,<strong> nuestro colaborador Nando Gel te desvela los secretos de este deporte de larga tradición</strong>, elevado compromiso y agradecido como pocos, a través de sus consejos y técnicas de seguridad, que nosotros aderezamos con un bazar de material que te harán más sencillos los primeros pasos.</p>
<p><object id="doc_601757034164269" style="outline:none;" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="100%" height="600" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="name" value="doc_601757034164269" /><param name="wmode" value="opaque" /><param name="bgcolor" value="#ffffff" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="FlashVars" value="document_id=35706708&amp;access_key=key-1aoeq2sgv5ixiytubetm&amp;page=1&amp;viewMode=book" /><param name="src" value="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed id="doc_601757034164269" style="outline:none;" type="application/x-shockwave-flash" width="100%" height="600" src="http://d1.scribdassets.com/ScribdViewer.swf" flashvars="document_id=35706708&amp;access_key=key-1aoeq2sgv5ixiytubetm&amp;page=1&amp;viewMode=book" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" bgcolor="#ffffff" wmode="opaque" name="doc_601757034164269"></embed></object></p>
<p>Por supuesto también hay artículos sobre destinos de viaje: en este número os contamos sobre Islandia y sobre el mundialmente famoso Parque Nacional de Yosemite en EEUU. Y además os contamos de primera mano cómo fueron los Nissan Outdoor Games en Chamonix… ¡los JJOO del outdoor”</p>
<p>Como muchos ya sabéis, el gran alpinista <strong>Reinhold Messner e</strong>stuvo en Madrid con motivo de la presentación de la película <a href="http://revistaoxigeno.es/nanga-parbat-la-pelicula/">Nanga Parbat</a>, y por supuesto no pudimos dejar pasar la oportunidad de entrevistarle.<strong> Todo un lujo leer sus opiniones, aunque algunas de ellas choquen frontalmente con el pensamiento establecido…</strong></p>
<p>Y además estrenamos varias secciones fijas como una dedicada al<strong> Trail Running</strong> (sabemos que a muchos os apasiona correr por el monte) y otra de <strong>primeros auxilios</strong> que se suman a las de <strong>Supervivencia, Corazón verde, Guía Explorer…</strong></p>
<p><strong><a href="http://revistaoxigeno.es/subscripciones/">¿Quieres subscribirte a Oxígeno?</a></strong></p>
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		<title>Trail Aneto, y mucha más montaña, en Benasque</title>
		<link>http://revistaoxigeno.es/una-cita-en-benasque/</link>
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		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 10:45:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge Jiménez</dc:creator>
				<category><![CDATA[OXIGENATE: noticias y novedades]]></category>

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		<description><![CDATA[Aunque no hacen falta muchas excusas para visitar el Valle de Benasque, la próxima semana podrás vivir algunas de las jornadas más excitantes del calendario nacional de la mano del Trail del Aneto y de la Semana de la Montaña, que por tercera vez se celebran en la localidad oscense, aprovechando que el valle es [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-1983" href="http://revistaoxigeno.es/una-cita-en-benasque/ultra-trail-aneto_2008/"><img class="alignleft size-medium wp-image-1983" title="ULTRA-TRAIL-ANETO_2008" src="http://revistaoxigeno.es/files/2010/07/ULTRA-TRAIL-ANETO_2008-300x200.jpg" alt="ULTRA-TRAIL-ANETO_2008" width="300" height="200" /></a>Aunque no hacen falta muchas excusas para visitar el Valle de Benasque, la próxima semana podrás vivir algunas de las jornadas más excitantes del calendario nacional de la mano del Trail del Aneto y de la Semana de la Montaña, que por tercera vez se celebran en la localidad oscense, aprovechando que el valle es probablemente el centro neurálgico del alpinismo y el montañismo del país durante el verano.</p>
<p>Desde el día 26 de julio hasta el 1 de agosto, Benasque oficiará su III Semana de la  Montaña, donde uno podrá, por ejemplo, dejarse caer por las charlas y proyecciones de Gerber Cucurell, Manu Córdova, Sergi Ricart, Jordi Camins o Valentí Zapater. Motivación suficiente para los 760 inscritos que aspiran a completar el Trail  del Aneto, en autosuficiencia, por cualquiera de sus tres recorridos (31 de julio y 1 de agosto).</p>
<p><span id="more-1976"></span></p>
<p>Después de las dos primeras ediciones del trail, en la que se sentaron las bases  de esta nueva modalidad de larga distancia en autosuficiencia que  recupera el espíritu montañero, la tercera edición presenta interesantes  novedades.</p>
<p>Este año, el TRAIL ANETO tendrá tres itinerarios; <strong>42 K &#8220;MARATON DEL ANETO&#8221;</strong> una maratón de montaña perfecta para inIciarse en una prueba muy bonita, poco técnica y a la vez muy panorámica<strong>; 69K &#8220;2 CARAS DEL ANETO&#8221;</strong> un poco más corta que la del año pasado que gustó mucho; y por último la gran carrera esperada por todos, <strong>100K &#8220;LA VUELTA AL ANETO&#8221;,</strong> el gran trail que da la vuelta al Aneto pasando por siete valles y  Vielha. De esta forma se da continuidad al nuevo concepto de trail, a  medio camino entre la carrera por montaña y la aventura, que con tanto  éxito se introdujo en el 2008 en el primer ULTRA-TRAIL ANETO.</p>
<p>Desde  su creación, el Comité Organizador del TRAIL ANETO, ha dispuesto un  reglamento que respeta al máximo el medio por donde discurre, creando  unas normas que minimizan al máximo el impacto, garantizan su  integración en el entorno y aseguran su sostenibilidad. El hecho de que  una parte de la prueba se introduzca en un parque natural hace que los  trámites previos a la carrera sean más largos y complejos de lo  habitual.</p>
<p>De esta manera nació el itinerario de las <strong>69K &#8220;2 CARAS DEL ANETO&#8221;,</strong> un ultra trail que permitirá a los participantes disfrutar de  excelentes perspectivas de las caras sur y norte de la montaña. El  recorrido <strong>42K &#8220;MARATÓN ANETO&#8221;</strong> nace de las solicitudes  de muchos corredores deseosos de iniciarse en un trail en  autosuficiencia en un entorno que permita adquirir la experiencia para  lograr retos mayores. El <strong>100K &#8220;LA VUELTA AL ANETO&#8221;</strong> está dirigida a los más exigentes a los que se plantean el reto más grande.</p>
<p>No hay que olvidar que el concepto &#8220;<strong>autosuficiencia</strong>&#8221;  afecta solamente al corredor, que debe gestionar el cien por cien de  sus necesidades durante todo el recorrido. Material, comida, agua&#8230;,  todo lo que cada uno necesite lo debe transportar en su mochila. El  Maratón de Sables, que se celebra cada año en el desierto del Sahara es  el ejemplo más famoso de este concepto de carrera. La organización del <strong>TRAIL ANETO</strong> en cambio pone los mismos medios que en una carrera por montaña para  garantizar la seguridad de los participantes, la supervisión de los  recorridos, y toda la logística inherente a un acontecimiento deportivo.</p>
<p>La semana empieza con un ciclo de conferencias que intentan abarcar diferentes formas de vivir la montaña:</p>
<p>26 JULIO lunes, por cortesía de Grifote a las 20 h.<strong><br />
GERBER CUCURELL</strong><br />
Proyección: “La escalada limpia”.</p>
<p>27 JULIO martes, por cortesía de Trangoworlda las 20 h.<strong><br />
MANU CÓRDOVA</strong><br />
Proyección: “Libre y atado”.</p>
<p>28 JULIO miércoles a las 20 h.<strong><br />
SERGI RICART</strong><br />
Proyección: “Un Himalaya es…”.</p>
<p>29 JULIO jueves, a las 19 h.<strong><br />
ALBERTO GRACIA</strong> (Gerente del Parque Natural Posets-Maladeta)<strong><br />
LUIS PALACIO</strong> (APN del Parque Natural Posets-Maladeta)<br />
Conferencia: “Paisaje, flora y fauna”.</p>
<p>a las 20 h.<strong><br />
JORDI CAMINS</strong><br />
Conferencia “Efectos del Cambio Climático en el Glaciar de Aneto y los Glaciares del Parque Natural Posets-Maladeta” y exposición de los libros: “El Glaciar de Aneto” y “El Cambio Climático en los Glaciares de los Pirineos”.</p>
<p>30 JULIO viernes a las 20 h.<strong><br />
VALENTÍ ZAPATER</strong><br />
Proyección: &#8220;Machupicchu: Un equipo de espeleólogos descubre caminos incas y enterramientos hasta ahora desconocidos&#8221;</p>
<p>Todas las charlas y proyecciones tendrán lugar en el Salón Aire, del Hotel Aneto de Benasque.</p>
<p>31 de julio y 1 de agosto:<strong><br />
TRAIL DEL ANETO</strong></p>
<p>Para más información de las Conferencias:</p>
<p>http://www.benasque.com/Actualidad/Noticias/III-Semana-de-la-Montana-del-Valle-de-Benasque<br />
Tno. 974 55 28 80</p>
<p>Para más información del Trail del Aneto:<a href="http://www.nlmt.com/trailaneto." target="_new"><br />
http://www.nlmt.com/trailaneto.</a></p>
<p>Toti Rosselló<br />
M +34 670 763 555<br />
T +34 93 414 07 42<br />
F +34 93 488 21 88</p>
<p>Consell de Cent, 329 – 2º 2ª | 08007 Barcelona<br />
toti@xcommunication.es<br />
www.xunlimited.es</p>
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		<title>Nepal solidario con Carlos Soria</title>
		<link>http://revistaoxigeno.es/nepal-solidario-con-carlos-soria/</link>
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		<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 13:36:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge Jiménez</dc:creator>
				<category><![CDATA[OXIGENATE: noticias y novedades]]></category>
		<category><![CDATA[Carlos Soria]]></category>
		<category><![CDATA[Himalaya]]></category>
		<category><![CDATA[Manaslu]]></category>
		<category><![CDATA[Nepal]]></category>
		<category><![CDATA[R.S.E.A Peñalara]]></category>
		<category><![CDATA[Sama Gaon]]></category>
		<category><![CDATA[Trekking solidario]]></category>

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		<description><![CDATA[Afortunadamente la montaña es capaz de crear muchos tipos cuya tremenda capacidad deportiva se equipara a su calidad humana. Carlos Soria es un ejemplo de ello, y a sus 71 añitos todavía alberga ambiciosos planes en las cumbres y bajo ellas. Con el propósito de terminar su ascenso de las catorce cimas más altas de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1952" class="wp-caption alignright" style="width: 263px"><a rel="attachment wp-att-1952" href="http://revistaoxigeno.es/nepal-solidario-con-carlos-soria/droppedimage_3-2/"><img class="size-full wp-image-1952" title="droppedImage_3" src="http://revistaoxigeno.es/files/2010/07/droppedImage_3.png" alt="Niños del colegio de Sama" width="253" height="179" /></a><p class="wp-caption-text">Niños del colegio de Sama</p></div>
<p>Afortunadamente la montaña es capaz de crear muchos tipos cuya tremenda capacidad deportiva se equipara a su calidad humana. Carlos Soria es un ejemplo de ello, y a sus 71 añitos todavía alberga ambiciosos planes en las cumbres y bajo ellas. Con el propósito de terminar su ascenso de las catorce cimas más altas de la tierra (le quedan cinco), regresaba este abril al Manaslu (8.163 m), el primer ochomil que visitó allá por 1973, quedándose prendado no solo de su vertical promesa, también de las gentes que bajo ella viven anclados en un tiempo pretérito. Hoy en día la montaña en Nepal mueve cantidades masivas de dinero, pero no son muchos los beneficios que se destinan a ayudar las poblaciones de sus valles, bastantes sin luz o agua corriente.</p>
<p><span id="more-1949"></span>Carlos, el decano del Himalaya, intentará de nuevo el Manaslu en septiembre, tras retirarse esta primavera debido a las complicadas condiciones de la montaña. No volverá solo: él mismo ha organizado dos trekkings solidarios con los que pretende mostrar el estado de aldeas como Sama Gaon, a solo cuatro horas del campo base. Durante aquellos días de abril, Carlos reflexionaba sobre “lo mucho  que había evolucionado el alpinismo en estos treinta y siete años y lo  poco que había cambiado el pueblo”.</p>
<p>A finales de agosto, el alpinista madrileño llevará  a Sama todo el material escolar y ropa de abrigo que haya podido conseguir. “Para ello pretendo organizar un trekking para que me acompañéis todos los que tengáis interés en conocer Nepal, el Valle del Buri Gandaki, el Manaslu y el pueblo de Sama. Pero también a ayudar a que estos niños tengan una oportunidad que sus padres no tuvieron y podamos vivir juntos la alegría de entregar algo a alguien que tiene muy poco”.  Como colofón, se ha abierto una cuenta para donativos, dedicada íntegramente a la compra de material escolar, comida y ropa para los niños de la escuela.</p>
<p>Os dejamos todos los datos.</p>
<p><strong>Inscripción al trekking</strong><br />
Las inscripciones del trekking deben hacerse de la siguiente manera:</p>
<p>1-     Enviar un correo a <a href="mailto:manaslutreking@gmail.com">manaslutreking@gmail.com</a> solicitando una reserva (hasta completar la capacidad de los grupos)</p>
<p>2-     Una vez recibida la confirmación vía mail, ingreso de 1.200€ en la cuenta bancarioa de la R.S.E.A Peñalara, que se encargará de la gestión económica especificando en el asunto “trekking del Manaslu”: 2038 1170 31 6800011568<br />
Este ingreso es para el pago del billete de avión y una señal para la agencia que organiza la logística del trekking en Nepal.</p>
<p>3-     El resto del pago se hará el día de la llegada a Katmandú, para lo que se recomienda llevar dinero en efectivo.</p>
<p>Os recordamos que los plazos de inscripción son: hasta el 20 de julio para los que quieran ir en el primer trekking (del 3 al 26 de septiembre) y hasta el 1 de agosto para el segundo (del 23 de octubre al 15 de noviembre).</p>
<p><strong>Donativos</strong><br />
Para todas aquellas personas que no puedan compartir el trekking con nosotros pero estén interesados en colaborar económicamente en el envío de material escolar a la escuela de Sama, se ha habilitado una cuenta bancaria donde poder efectuar donativos: Titular R.S.E.A Peñalara, y en el asunto especificar “donativo Manaslu”: 2038 1170 31 6800011568.</p>
<p>ESTE DINERO SE DEDICARÁ ÍNTEGRAMENTE  a la compra de material escolar, comida y ropa para los niños de la escuela de Sama, así como para sufragar gastos derivados del envío de material hasta allí (cargo aéreo y porteadores). Las cuentas y facturas de los gastos realizados estarán a disposición de cualquier interesado a la vuelta del trekking.</p>
<p><strong>Más información:</strong></p>
<p><a href="http://www.carlossoriaalpinista.com/">www.carlossoriaalpinista.com</a></p>
<p><a href="mailto:manaslutreking@gmail.com">manaslutreking@gmail.com</a></p>
<p>R.S.E.A Peñalara: 91 522 87 43</p>
<p>Federación Madrileña de Montañismo: 915 273 801</p>
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		<item>
		<title>Eduardo Martínez de Pisón, un humanista en la montaña</title>
		<link>http://revistaoxigeno.es/eduardo-martinez-de-pison-un-humanista-en-la-montana/</link>
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		<pubDate>Mon, 05 Jul 2010 09:25:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge Jiménez</dc:creator>
				<category><![CDATA[OXIGENATE: noticias y novedades]]></category>
		<category><![CDATA[Eduardo Matínez de Pisón]]></category>

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		<description><![CDATA[Como lo prometido es deuda, os traemos la segunda entrevista express sobre literatura de montaña y aventuras. Y hablamos con uno de los grandes defensores del entorno dentro y fuera de nuestras fronteras.
Mini-entrevista a Eduardo Martínez de Pisón
Su currículum dice que es catedrático, explorador, viajero, escritor y alpinista, perfil que cabría resumirse como el de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Como lo prometido es deuda, os traemos la segunda entrevista express sobre literatura de montaña y aventuras. Y hablamos con uno de los grandes defensores del entorno dentro y fuera de nuestras fronteras.</p>
<p><strong>Mini-entrevista a Eduardo Martínez de Pisón<a rel="attachment wp-att-1877" href="http://revistaoxigeno.es/eduardo-martinez-de-pison-un-humanista-en-la-montana/20081016172717-1210370409-01/"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-1877" title="20081016172717-1210370409-01" src="http://revistaoxigeno.es/files/2010/06/20081016172717-1210370409-01-150x150.jpg" alt="20081016172717-1210370409-01" width="150" height="150" /></a></strong></p>
<p>Su currículum dice que es catedrático, explorador, viajero, escritor y alpinista, perfil que cabría resumirse como el de un hombre apasionado. Eduardo Martínez de Pisón (Valladolid, 1937) descubrió las montañas siendo un niño y a día de hoy, con pocos años más en su espíritu, es una de las voces más autorizadas en defensa de las montañas y los grandes espacios. Se formó como geógrafo con Manuel de Terán, figura fundamental e irrepetible de la geografía española. Eduardo, como parte de sus investigaciones y de sus aventuras, ha visitado el Himalaya, el Karakorum, los Alpes, los Andes, Groenlandia, Alaska o la Antártida, experiencias que ha plasmado en casi todas su publicaciones, especialmente en “El sentimiento de la montaña”, publicado por Ediciones Desnivel, y escrito conjuntamente con Sebastián Álvaro. Eduardo es, en definitiva, un humanista, un hombre para el hombre y para su planeta.</p>
<p><span id="more-1875"></span></p>
<p><strong>¿Recuerdas el primer libro de aventura que leíste?</strong><br />
Sí, era un niño al que le gustaba mucho leer. Se titulaba &#8220;Entre los pielesrojas&#8221; de Karl Mai; eran varios tomos, que devoré un verano, en una edición antigua cuyas tapas aún recuerdo, con una cara de indio de perfil con el plumero.</p>
<p><strong>¿Crees que a la literatura de montaña, de aventura, le falta algo por recorrer?</strong><br />
La literatura de montaña se renueva constantemente y tiene todo el futuro que también le quepa al montañismo en evolución. Debería aspirar además a no ser sólo literatura &#8220;de montaña&#8221;, específica, buena, sino sólo <em>buena literatura</em> en sentido general.</p>
<p><strong>¿Cuáles dirías que han sido los libros que más te han influido?</strong><br />
No serían de montaña, sino de filosofía y literatura en general. Creo que debo mucho a la generación del 98, a Machado, a Unamuno particularmente.</p>
<p><strong><a rel="attachment  wp-att-1880" href="http://revistaoxigeno.es/eduardo-martinez-de-pison-un-humanista-en-la-montana/sentimiento_montana_p/"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-1880" title="sentimiento_montana_p" src="http://revistaoxigeno.es/files/2010/06/sentimiento_montana_p-124x150.jpg" alt="sentimiento_montana_p" width="124" height="150" /></a></strong><strong>¿Crees que es tan importante la literatura como la propia actividad en montaña para dar a conocer ese mundo especial de las cimas y allanar el camino para la conservación de estos territorios?</strong><br />
Siempre lo ha sido. El montañismo sin narración o sin poesía estaría falto de una parte sustancial de su expresión, porque el montañero ha sido también artista desde los inicios de esta actividad. También la caza, los polos, el desierto y el mar han dado literatura, pero con la carga literaria del montañismo no sé si hay otro deporte.</p>
<p><strong>¿Cuánta necesidad hay de divulgar en exceso aventuras sobre unos parajes que la masificación puede poner en peligro?¿O es una cuestión de educación?</strong><br />
Es cuestión de educación. No sólo hay que divulgar dónde ir, la guía práctica del lugar, sino cómo ir, la preparación cultural para ir correctamente. Lo que se desconoce es indiferente a las personas; ni se aprecia ni desprecia: sólo se ama lo que se conoce. Es un riesgo, sin duda, pero también es posible que de ello salga un bien, por lo que hay que ayudar a conocer como es debido.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ramón Portilla, el coleccionista de libros</title>
		<link>http://revistaoxigeno.es/ramon-portilla-el-coleccionista-de-libros/</link>
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		<pubDate>Fri, 02 Jul 2010 09:00:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge Jiménez</dc:creator>
				<category><![CDATA[OXIGENATE: noticias y novedades]]></category>
		<category><![CDATA[libros]]></category>
		<category><![CDATA[literatura]]></category>
		<category><![CDATA[Ramón Portilla]]></category>

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		<description><![CDATA[Con motivo de la irrupción de nuestro número 23 en los quioscos, y aprovechando que hemos dedicado unas bonitas páginas a la literatura de aventura, os traemos dos entrevistas a dos personajes emblemáticos del &#8220;espíritu de la montaña&#8221; en nuestro país. Aquí os dejamos la primera, pero estarós atentos que pronto llegará la siguiente.
Mini-entrevista a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment  wp-att-1856" href="http://revistaoxigeno.es/ramon-portilla-el-coleccionista-de-libros/loco2/"><img class="alignleft  size-thumbnail wp-image-1856" title="Ramón Portilla" src="http://revistaoxigeno.es/files/2010/06/loco2-150x150.jpg" alt="Ramón Portilla" width="186" height="186" /></a>Con motivo de la irrupción de nuestro <a href="http://revistaoxigeno.es/oxigeno-23-ya-a-la-venta/" target="_self">número 23</a> en los quioscos, y aprovechando que hemos dedicado unas bonitas páginas a la literatura de aventura, os traemos dos entrevistas a dos personajes emblemáticos del &#8220;espíritu de la montaña&#8221; en nuestro país. Aquí os dejamos la primera, pero estarós atentos que pronto llegará la siguiente.</p>
<p><strong>Mini-entrevista a Ramón Portilla</strong></p>
<p>Además de haber domado un buen puñado de montañas (la más alta de cada continente, entre ellas), Ramón Portilla es un codicioso devorador de literatura, sobre todo si esta trata sobre sus amados universos verticales.</p>
<p>Ramón es autor de <em>Las 7 Cumbres</em>, donde repasa la aventura de convertirse en el primer español que culminó el proyecto.</p>
<p><span id="more-1855"></span></p>
<p><strong>¿Qué queda por hacer en la literatura de montaña?</strong><br />
Creo  que no es fácil escribir buenos libros no solo de montaña sino de todo en general. En el caso de los libros de montaña, muchas veces los alpinistas tenemos buenas historias que contar pero muchos no sabemos escribir. Afortunadamente hay  algunos que hacen muy bien las dos cosas&#8230;</p>
<p>Pienso que se seguirán escribiendo novelas y literatura de montaña y espero que algunos sean muy buenos.</p>
<p><strong>¿Por qué crees que un género que lo tiene todo, pasión, épica, valores… no llega a calar entre el gran público como si lo ha hecho el género náutico, por ejemplo?</strong><br />
Supongo que es porque no hay muchos libros sobre montaña buenos, pero algunos libros  de montaña como <em>Tocando el vacio</em> de Joe Simpson, <em>Mal de altura</em> de Jon Krakauer,</p>
<p><em>O tres tazas de Té</em> (aunque no sea solo montaña) de Greg Mortenson y David Oliver  han vendido millones de ejemplares&#8230;</p>
<p><strong>¿Qué fue antes para ti, la montaña o su literatura?</strong><br />
Aunque de niño me encantaban los libros de aventuras, primero fue la montaña; pero los libros  de montañismo fueron decisivos para dar el paso de la escalada en roca a la alta montaña<a rel="attachment  wp-att-1859" href="http://revistaoxigeno.es/ramon-portilla-el-coleccionista-de-libros/978-84-9619-289-8/"><img class="alignright  size-medium wp-image-1859" title="978-84-9619-289-8" src="http://revistaoxigeno.es/files/2010/06/978-84-9619-289-8-211x300.jpg" alt="978-84-9619-289-8" width="137" height="194" /></a></p>
<p><strong>¿Recuerdas cual fue el primer libro que te llevaste a una expedición?</strong><br />
Siempre llevo dos o tres libros cuando voy de expedición, intento leer todo lo que se publica  de montaña. No recuerdo cual fue el primero pero recuerdo uno apasionante que leí en una  de mis primeras expediciones: <em>Samarcanda</em> de Amin  Maalouf.</p>
<p><strong>¿Crees cierto el dicho “la montaña se sube dos veces, una con el piolet y otra con la pluma”?</strong><br />
Yo solo he escrito un libro y siempre he dicho que para mí es mucho más difícil escribir que subir montañas, pero creo que es una suerte que la montaña, el viaje, la aventura&#8230; sean una fuente de inspiración para la literatura.</p>
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