Revista Oxígeno: deporte outdoor y naturaleza

Trekking, Mountain Bike, escalada, submarinismo, parapente, esquí, kayak, montañismo…

Entradas de Diciembre 2009

Preparación física para esquí y snowboard

Publicado el Diciembre 31st, 2009 por Jorge Jiménez | Tags: OXIGENATE: noticias y novedades

Aquí tenéis un plan de entrenamiento ‘Oxígeno’ específico para que llegues a la nieve en las mejores condiciones. Como sabemos que os gusta el oxígeno y estar ahí fuera en el campo, el entrenamiento es totalmente outdoor, ¡para que te aclimates bien!… Salud y ¡venga!… A bajar esos polvorones y copitas de cava. :) Leer más →

28hrs MAGERIT CHALLENGE

Publicado el Diciembre 31st, 2009 por Jorge Jiménez | Tags: OXIGENATE: noticias y novedades

¿Eres un raider experto? ¿has competido ya en algún RAID y te gustaría probarte en una prueba “Non Stop”? ¿has oído hablar de este tipo de pruebas y te gustaría probarlo en tus propias carnes? Leer más →

El invierno mola

Publicado el Diciembre 31st, 2009 por Jorge Jiménez | Tags: OXIGENATE: noticias y novedades

¡Campaña especial en los Trek Bicycle Store! El sol aparece tímidamente tras la colina mientras el silencio absoluto es interrumpido por el chasquido de tus ruedas al paso sobre la hierba helada. Leer más →

Sorteamos un esquís K2 Silencer

Publicado el Diciembre 23rd, 2009 por Jorge Jiménez | Tags: SORTEOS

Los Reyes de Oxígeno te pueden traer unos flamantes esquís SILENCER de K2, un esquí all mountain polivalente, para deslizarte y disfrutar en todos los terrenos, tanto en pista como fuera de ella. Su patín de 80 mm le da una gran polivalencia en todo tipo de nieve, y su construcción cap con caja de torsión lo hace más ligero y permisivo sin sacrificar su resistencia. Y encima también puedes hacer meterte con ellos en el park a hacer saltos y trucos sin ser un esquí específco de Freestyle. Vamos, ¡que lo tiene todo! ¿Quieres conseguirlos? Leer más →

Oxígeno 18 ¡ya a la venta!

Publicado el Diciembre 22nd, 2009 por Jorge Jiménez | Tags: OXIGENATE: noticias y novedades, Todos los números de OXÍGENO

muñeco esquiandoSabemos que estáis ansiosos por oxigenaros estas Navidades y empezar con buen pie este 2010 que esperamos sea, por fin, de 10. Para empezar bien hemos puesto todo nuestro cariño en un espectacular número doble de Enero-Febrero en el que además de llevar la revista normal publicamos nuestro Especial Nieve. Ya sabes, si no tienes una buena excusa para huir de tu “suegra-cuñado-sobrinitos-vecinosplasta” aquí tienes los mejores contenidos para pasar estas Fiestas y empezar 2010 con mucho Oxígeno. ¿Quieres saber más? Leer más →

Esquí de travesía: material y consejos

Publicado el Diciembre 22nd, 2009 por Jorge Jiménez | Tags: Artículos PDF, OXIGENATE: noticias y novedades

El esquí de travesía o de montaña te permite disfrutar de la esencia del montañismo por partida doble: del esfuerzo por alcanzar la cumbre, y de las sensaciones de descender con unos esquís por nieve virgen. Leer más →

Curso de montañismo invernal

Publicado el Diciembre 21st, 2009 por Jorge Jiménez | Tags: Artículos PDF

autodetencion¿Quieres aprender a desenvolverte por la montaña con hielo y nieve?… Pues aquí te damos algunos consejos sobre material, planificación de la actividad, el equipo que debes llevar, técnicas de progresión con crampones y piolet e incluso cómo hacer correctamente una autodetención. ¿Quieres aprender con nosotros? Leer más →

S.O.S. ¡Alud!: Consejos ante una avalancha

Publicado el Diciembre 18th, 2009 por Jorge Jiménez | Tags: Artículos PDF, OXIGENATE: noticias y novedades

Los aludes son una de las manifestaciones naturales más devastadoras que existen, y pocas son las posibilidades que tenemos de sobrevivir a ellos si no actuamos con rapidez. Cada vez somos más los que nos aventuramos fuera de las pistas, o los que practicamos el esquí de montaña. Leer más →

The Asgard Project

Publicado el Diciembre 17th, 2009 por Jorge Jiménez | Tags: Expediciones

The Asgard Project es el resultado de las grabaciones durante un año de las escaladas y saltos base de los deportistas del equipo Berghaus, entre los que se encuentra nuestro amigo y colaborador Carlos Suárez. Leer más →

Un par de planes de nieve en Andorra

Publicado el Diciembre 2nd, 2009 por javigonzalez | Tags: Guía Explorer

Si eres de los que la nieve te calienta la cabeza, el cuerpo y el alma… tenemos unos cuantos planes que ofrecerte en el número de diciembre de Oxígeno. Pero hemos querido destacarte un par de ellos en las dos súper estaciones andorranas: Grandvalira y Vallnord. ¿Te gustaría saber más?

Marchando dos planes, pues ¿oído cocina?

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Cuerda Larga: Travesía por Guadarrama

Publicado el Diciembre 1st, 2009 por Jorge Jiménez | Tags: OXIGENATE: noticias y novedades

¿Te apuntas a una travesía invernal muy cerca de Madrid? El Grupo Castellano de Montaña CUMBRES organiza el domingo 7 de febrero su LIX Travesía Invernal de Cuerda Larga, en la sierra de Guadarrama. El recorrido sale del Puerto de Navacerrada hasta el Puerto de la Morcuera pasando por la Bola del Mundo, Valdemartín, Cabezas de Hierro, Asómate de Hoyos y la Najarra. Leer más →

10 rutas de esquí de montaña

Publicado el Diciembre 1st, 2009 por Jorge Jiménez | Tags: Artículos PDF

Si te gusta moverte por la montaña con tus esquís, te presentamos las diez mejores rutas por los principales macizos montañosos españoles: Sierra Nevada, Gredos, Guadarrama, Cordillera Cantábrica, Pirineo Aragonés… ¡Disfrútalas! Leer más →

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